Simone Mendes revelou que não gosta de treinar, mas passou a incluir exercícios na rotina após orientação médica. Segundo a artista, a decisão veio depois de realizar um exame de bioimpedância solicitado por sua nutróloga, que indicou a necessidade de cuidados com a saúde.
“Eu não suporto academia. Tenho uma em casa, mas não gosto. As pessoas falam: ‘Quando você começar a ver os resultados, após uns seis meses, você vai começar a amar’. Não vou! Já tentei e não gosto mesmo. Mas fui à minha nutróloga e ela pediu para fazer bioimpedância. Deu ruim (risos). Falei: ‘Minha filha, você vai fazer 42, se não começar a cuidar da sua saúde, vai dar ruim’. E agora tenho que enfrentar isso porque a idade está chegando”, contou.
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Com uma agenda de shows e lançamentos, incluindo o projeto “O Melhor de Mim”, a cantora explicou que busca mais disposição para as apresentações. “O palco tira de mim muita energia. Então, tive que mudar algumas coisas na minha vida, uma delas foi perder mais de 30 kg. Hoje, frequento a academia três vezes por semana. Frequento (risos). Apareço e faço uma coisinha porque preciso de energia para fazer o show”, disse.
Simone também comentou sobre cuidados estéticos e a forma como lida com a própria imagem: “Fora isso, tem que cuidar da lataria. Faço botox. Só não faço mais porque não pode. Se não botava até no fiofó (risos). Vou ajeitando para ficar mais nova. Os fãs novos vão chegando e a gente não pode ficar muito caída (risos). Mas eu adoro me cuidar e estou me sentindo na minha melhor fase. Eu me sinto uma coroa bonita”.
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Além da saúde física, a artista destacou a importância do acompanhamento psicológico. “Quando o juízo está muito apertado, faço uma terapia. A gente que tem exposição gigantesca de vida precisa não só de amigos, que nos trazem para a realidade, mas de uma profissional com quem a gente possa conversar um pouquinho e que possa dar um direcionamento que às vezes a gente nem imaginava”, afirmou.
Ao falar sobre sua trajetória, Simone ressaltou os desafios enfrentados ao longo da vida: “As pessoas não conhecem os bastidores. A minha história não foi fácil. Desde muito pequena, tenho sido muito forte. Lidar com pessoas é muito difícil… Eu sempre venho tentando ser melhor em todas as áreas da minha vida. Sou falha, mas tento aprender todos os dias com os meus erros”.
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