Se você sempre sonhou em aprender um instrumento musical, aqui vai um motivo urgente: além de ser divertido, essa prática pode manter sua mente afiada mesmo com o passar dos anos. Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Exeter, no Reino Unido, revelou que tocar um instrumento está ligado a uma memória mais forte e um raciocínio mais rápido na velhice.
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A pesquisa analisou dados de mais de mil britânicos acima dos 40 anos e descobriu que aqueles que tocam instrumentos — especialmente o piano — apresentaram desempenho superior em testes cognitivos, mesmo décadas depois de começarem. A boa notícia é que não é preciso ser um mestre da música: até mesmo o aprendizado simples pode trazer benefícios reais para o cérebro.
Entre os que mais se destacaram estavam os músicos que mantiveram o hábito por anos, reforçando a ideia de que a música é uma verdadeira “ginástica mental”. Os cientistas acreditam que essa prática fortalece as conexões neurais e melhora funções como memória, atenção e resolução de problemas, agindo como uma barreira contra o declínio cognitivo.
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O estudo ainda ressalta que nunca é tarde para começar: mesmo aqueles que iniciam na fase adulta podem colher frutos. Portanto, tirar aquele violão do armário ou investir em aulas de teclado pode ser um investimento não só em lazer, mas em saúde mental e longevidade.
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