Você costuma dizer coisas como “nada nunca dá certo para mim” ou “não tenho escolha”? Especialistas em saúde mental alertam que expressões aparentemente inofensivas...
Se você acha que apenas longas horas de sono ajudam o cérebro a funcionar melhor, prepare-se para repensar. Cientistas descobriram que pausas curtíssimas, de...